7 ผักผลไม้ กินดีช่วงหน้าร้อน ป้องกันภาวะขาดน้ำ

แนะนำประชาชนคลายร้อนเพิ่มน้ำให้ร่างกายด้วยการดื่มน้ำเปล่า 8–10 แก้วต่อวัน กินผักผลไม้ใกล้ตัว ‘แตงกวา-คะน้า-มะเขือเทศ-แตงโม-มะละกอ-ฝรั่ง-สะระแหน่’ ช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำ

พริตตี้ มอเตอร์โชว์ 2019

พริตตี้ มอเตอร์โชว์ 2019 อีกหนึ่งสีสันคู่กับงานแสดงรถยนต์นั่นก็คือ เหล่าบรรดาพริตตี้น่ารักๆ นั่นเอง ซึ่งปีนี้แม้ว่าจะมีการคุมโทนให้ดูเรียบร้อย สบายตา แต่รับรองว่าแต่ละคนก็สวยแซ่บไม่เบา

ลงพื้นที่ รร.ดัง กรณีแชร์ว่อนภาพครูพละ อนาจารนักเรียนหญิง

รอง สพม.เขต1กรุงเทพมหานคร ลงพื้นที่หาข้อเท็จจริงกรณีการแชร์โซเชียลครูชายโรงเรียนดังอนาจารนักเรียนหญิงหลายคน พร้อมตั้งคณะกรรมการสืบคาดไม่เกินสัปดาห์นี้รู้ผล หากมีมูลตั้งคณะกรรมการสอบวินัยต่อ หากผิดจริง โทษอาจถึงขั้นไล่ออกจากราชการ

ติดตั้งฉนวนกันเสียง ป้องกันเสียงดัง

ติดตั้งฉนวนกันเสียง ป้องกันเสียงดัง วัสดุทุกชนิดสามารถดูดซับเสียงได้ในระดับที่แตกต่างกันไป เมื่อคลื่นเสียงวิ่งกระทบวัสดุ จะมีบางส่วนของพลังงานเสียงถูกดูดซับและที่เหลือจะสะท้อนออกไป และเสียงที่สะท้อนออกไปนั้นจะมีพลังงานน้อยกว่าแหล่งกำเนิดเสียงเสมอ

เตือนพายุฤดูร้อนไทยตอนบน ฝนฟ้าคะนอง ลมแรง ลูกเห็บตกบางพื้นที่

กรมอุตุนิยมวิทยา ประกาศเตือนภัยพายุฤดูร้อนบริเวณประเทศไทยตอนบน โดยมีลักษณะของพายุฝนฟ้าคะนอง ลมกระโชกแรง และมีลูกเห็บตกบางพื้นที่ในภาคเหนือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือตอนล่าง ภาคกลาง และภาคตะวันออก ขอให้ประชาชนในบริเวณดังกล่าวระวังอันตรายจากพายุฤดูร้อนที่จะเกิดขึ้น หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่โล่งแจ้ง ใต้ต้นไม้ใหญ่ สิ่งปลูกสร้าง และป้ายโฆษณาที่ไม่แข็งแรง สำหรับเกษตรกรควรเตรียมการป้องกันและระวังความเสียหายที่จะเกิดต่อพืชผลทางการเกษตรไว้ด้วย โดยมีผลกระทบตามภาคต่างๆ มีดังนี้

รถรับจ้างจังหวัดปทุมธานี พร้อมคนยก ขนย้ายราคาไม่แพง

รถรับจ้างจังหวัดปทุมธานี พร้อมคนยก ขนย้ายราคาไม่แพง รับจ้างขนย้าย รับจ้างขนของ รับจ้างย้ายบ้าน รับจ้างขนย้ายสินค้าและอุปกรณ์ ขนย้ายไซด์งานก่อสร้าง ขนย้ายหอพัก ขนย้ายออฟฟิคสำนักงาน เป็นต้น

กำจัดกลิ่นเหม็นในคอนโดง่ายๆ ทำได้สบาย ไม่ต้องออกแรงเยอะ!!

กำจัดกลิ่นเหม็นในคอนโดง่ายๆ ทำได้สบาย ไม่ต้องออกแรงเยอะ!! ใครๆ ก็ต้องเคยเจอปัญหากลิ่นเหม็นในคอนโด ยิ่งคนที่มีไลฟ์สไตล์ชอบใช้ชีวิต ทำทุกอย่างในคอนโดเหมือนอยู่บ้าน ยิ่งต้องเคยประสบปัญหาสารพัดกลิ่นในคอนโดอย่างแน่นอน

วันนี้ฝุ่นจิ๋วกทม.กลับมาเกินมาตรฐาน 2 พื้นที่

สถานการณ์ฝุ่นละอองขนาดไม่เกิน 2.5 ไมครอน (PM2.5) ของ กทม.วันนี้ ตรวจวัดได้ 22-62 ไมโครกรัม/ลูกบาศก์เมตร (มคก./ลบ.ม.) พบว่าเกินมาตรฐาน จำนวน 2 พื้นที่

อาหารคลีน (CLEAN FOOD) ใครๆ ก็อยากลอง

อาหารคลีน (CLEAN FOOD) ใครๆ ก็อยากลอง ขึ้นชื่อว่า อาหารคลีน (Clean Food) หลายคนคงได้ยินกันบ่อยในช่วง 5 ปีที่ผ่านมา โดยเฉพาะในกลุ่มคนรักสุขภาพ อาหารคลีนไม่ใช่กินแต่สลัดผัก อาหารที่ผัดโดยใช้น้ำมันมะกอก ก็เรียกเป็นอาหารคลีนทั้งนั้น จริงๆแล้ว อาหารคลีนคือ อาหารที่มาจากวัตถุดิบธรรมชาติ นำมาผ่านการปรุงแต่งโดยผ่านกระบวนการที่น้อยที่สุด แต่ถ้าให้ดูลึกๆจริงๆแล้ว วัตถุดิบที่คัดสรรมาจำเป็นต้องมีคุณภาพ หลายคนต้องการลดน้ำหนัก เห็นสลัดที่จัดเป็นชุดๆ น่าทาน

จีนค้นหาผู้สูญหายจากดินถล่มทางเหนือ

เจ้าหน้าที่จีนกล่าวว่า การค้นหาผู้สูญหาย 13 คนยังคงดำเนินต่อไปภายหลังดินถล่มที่มณฑลซานซีทางเหนือเมื่อวันศุกร์ ทำให้ต้องใช้หน่วยกู้ภัยกว่า 700 คนในภารกิจครั้งนี้